こんにちは！
台湾で出産を経験したkotoです。
ヒナの生後1ヶ月の記録です。
授乳について
初めの頃は母乳やミルクを上手く飲めていませんでしが、徐々に飲むのが上手くなってきました。
産後ケアセンターではミルクをあげることもありましたが、帰宅してからはほぼ母乳で育てています。
夜のみミルクを30~60ml足す。
1日の授乳回数
10回以上です。欲しがったら（というか泣いたら）あげるの繰り返しなので15回は軽く超えてるかも。
授乳間隔
1~2時間前後。うちの子泣いたりグズってばかりでいまいちいつあげて良いのかが分かりません。
母乳不足のサイン
○母乳を飲んでもすぐに泣く
○うんちの回数が2~3日に1回
○おっぱいに吸い付いてる時間が長い
○授乳の間隔が1時間以下
○1日のおしっこが5回以下
上から3個は当てはまる。
ヒナは生後1ヶ月から2ヶ月までの体重増加は600gでした。
元々小ぶりで産まれましたが成長曲線を下回っています。
身長は成長曲線で標準的に成長してます。
生後1ヶ月の赤ちゃんの平均的な体重増加は1日に30g前後とのこと。(つまり1ヶ月で900~1100g前後の増加。）
母乳の場合は1ヶ月に500~600g程度体重が増えていれば母乳が足りていると考えて大丈夫らしいです。
小児科の先生にも相談しました。体重は減っているわけではないのでそこまで気にしなくて大丈夫、様子を見ましょうとのことでした。
生後1カ月で出来るようになったこと
○物を目で追う
見えてるのかまだ分かりませんが。
○手足を動かす
バタバタします。これが可愛い♡
○笑顔
後半の方は少し笑顔も出てきました。
赤ちゃんとの生活
生活リズムはまだできておらず、たまに長く寝る時がありますが、1~2時間で起きて、授乳、ぐずって寝ての繰り返し。
平均な1日の睡眠時間は14.7時間とのこと。
置くと泣くので片時も目を離したことはありません。
機嫌が良い時は5分も続きません。
この時が一番辛かったかな・・・
台湾はこの時期空気が悪かったのであまり外にも出かけていません。
乳児湿疹が出来る
乳児湿疹が出来てしまいました。
また別の記事で詳細を書きたいと思います。
後から振り返り、生後1カ月の頃は結構辛かったかな。
私も夫も育児に慣れてなく片時も離れることができないので、家事などやりたいことが上手く進まない。
家事が終わるのが夜中0時、1時とかになってました。
自分のお風呂入るタイミングも逃してばかりで夜中に入ってました。
体重の増加なども気になり、育児書やネットで調べては比べたり。
とにかく育児書通りでは無いことで心配になったり。
写真や動画など撮るタイミングも気力もない。（もっと撮っておけばよかった）
youtubeとかで同じくらいの赤ちゃんを育てているママさんの動画を見て、元気をもらったりしていました。
